Przestrzeń
odwagi
Warsztat dla osób niepewnych i nieśmiałych
Pingwiny na lądzie bywają niezdarne, ostrożne, jakby ciągle się wahały.
Ale gdy wejdą do wody – poruszają się pewnie, szybko i z gracją.
Ich odwaga nie polega na braku lęku, tylko na znalezieniu środowiska, w którym mogą być sobą.
Przestrzeń Odwagi to warsztat dla osób niepewnych i nieśmiałych.
Nie uczymy tu „bycia głośniejszym” ani „pewniejszym na siłę”.
Szukamy warunków, w których Twoja wrażliwość może stać się zasobem,
a odwaga rodzi się powoli i we własnym tempie.
WARSZTATY
-
płatność jednorazowa
-
grupa max. 8 osób
-
czwartki 18:30-20:00
warsztaty psychoedukacyjne
z elementami coachingu
Grupa ma charakter zamknięty – rozpoczynamy i kończymy w tym samym składzie.
START: 19 lutego 2026 godz. 18:30-20:00
Fundacja 4 FLOW zaprasza osoby dorosłe na 10 cotygodniowych czwartkowych spotkań rozwojowych.
Poznajmy się odważnie!
Wypełnij zgłoszenie:
PROGRAM WARSZTATÓW
• pogłębianie samoświadomości – jak lepiej rozumieć siebie i innych
• jak mówić, rozmawiać i rozumieć (skuteczne techniki zadawania pytań, triki na rozumienie intencji, sposoby na słuchanie bez założeń)
• interpretacja i integracja własnych stanów emocjonalnych – autentyczność
• wstyd i maskowanie
• społeczne wyzwania –small talk, pierwsza randka, nowe otoczenie, nowi ludzie
• nieśmiałość a lęk
• unikanie jako strategia przetrwania
• rodzaje lęku (odrzucenie, strata, ocena)
• poczucie własnej wartości/samoocena/akceptacja
• ekspozycja społeczna i wychodzenie z dyskomfortu
Grupę poprowadzi
mgr Edyta Leszczyńska
psycholog, psychoterapeuta
Po otrzymaniu informacji zwrotnej z potwierdzeniem zapisu do grupy, wpłaty należy dokonać w ciągu 5 dni roboczych na konto Fundacji.
Tytuł przelewu: warsztaty PRZESTRZEŃ ODWAGI Luty 2026 [imię i nazwisko]
Środki finansowe pochodzące z wpłat za udział w grupie w całości zostaną przeznaczone na cele statutowe Fundacji.
*Wypełniając niniejszy formularz, wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych, takich jak imię, nazwisko, adres e-mail oraz numer telefonu kontaktowego, w celu realizacji kontaktu oraz obsługi zgłoszenia, zgodnie z obowiązującymi przepisami o ochronie danych osobowych.